[...] „Przez ostatnie dwa lata walczył z tym samym zawodnikiem, więc to czyni go bardzo interesującym. Musiał się zmotywować, bo wiedział, że będzie musiał to powtórzyć. Ale teraz ma przed sobą coś świeżego, nową zagadkę do rozwiązania. Walczyliśmy już wcześniej, więc na pewno będzie miał pewność siebie, myśląc: „Mam nad nim przewagę, więc zrobię [...]
Michał to, że raz tak było napisane to nie znaczy, że teraz na każdym kroku będzie Ci to "wytykane",że mógłbyś tak zjeść. Nie popadajmy w skrajności ;-) mowa była o tym, "że raz kiedyś" formy Ci nie popsuje o ile ma się ochotę na coś innego a wiadomo, że na codzień każdy robi co mu odpowiada ;-) Zdrówka życze i szybkiego powrotu do "normalności" [...]
[...] wtedy objętościowo wychodzi duża porcja i można się "zapchać" na dłużej. A przy okazji porcja witamin i składników które napewno przydadzą się do regeneracji. Szczególnie że teraz właśnie zaczyna się sezon na warzywa. Ostatnio nawet wrzucałam do dziennika fotki takich kolorowych misek :-) Przy złamaniu ważna jest witamina D i wapń. Poczytaj jakie [...]
[...] ;-) Jedyny problem obecnie to shin splints %-) z tym że nie bolą mnie piszczele, tylko w prawej nodze łydka po wewnętrznej stronie koło kości. Ale fizjo już naprawił i nawet teraz nie bolało ani w trakcie biegu ani po. Dobrze że poszłam odrazu z tym bólem, zanim zrobiło się gorzej. W środę idę znowu, zobaczymy co powie. Na razie mam odpuścić [...]
[...] powodując pęknięcie kości udowej. Pytanie - jakie suplementy na szybki powrót do zdrowia? Mam problem też z apetytem. Jem tyle co zawsze, tylko że zwykle trenowałem, teraz leżę. Może jakiś bloker apetytu? Czy robilibyście trening na siłowni? Ławka, drążek, czy ramiona mogę moim zdaniem normalnie trenować. Wiem że to już pytanie z innej [...]
[...] tak bym brał wszystko dla bezpieczeństwa. Kiedys bralem na noc ze strzykawki rozrobione i dzialalo tez. Kombinuje bo wiadomo te w tabsach wychodza sporo drozsze Ps. Czytam teraz ze jak slabe ph zoladka to argininowa tez duzo nie daje. Warto podobno sody spozyc przed podaniem BPC oralnie. Mowa o acetat Zmieniony przez - F1.08 w dniu 2022-05-29 [...]
Paatik, Madzia dzięki :-) Z tą trasą to się okazało, że wieczorem dzień przed biegiem, jak już wszystko było gotowe a zawodnicy najdłuższych dystansów 170 i 240 już byli na trasie to nagle nadleśnictwo poinformowało o wycince drzew i trzeba było na szybko zmieniać trasę. Dlatego też na samym początku na 2 km biegliśmy skrótem omijając wycinkę i [...]
[...] rozbuduję https://i.imgur.com/0Vuyxt8.jpg - no i po wczorajszym treningu https://i.imgur.com/z2aX4gf.jpg https://i.imgur.com/TUkBGyX.jpg https://i.imgur.com/s3hr9GI.jpg A teraz szybkie info i czas trochę odpocząć w niedzielę, ale przed tym pokręcić z 40 min cardio :-)) Truskawki u mnie rządzą w tym okresie, jeszcze tylko brakuje bym je do [...]
Panowie co najlepiej zrobić w przypadku gdy: - Biore ostaryne już ponad miesiac, pierwsze 25 dni bralem po 15mg a teraz przez ponad tydzien 30 mg wjezdza, zamierzam to skonczyc przy uplywie 8 tyg - Biore MK677 juz dwa tygodnie czy lubie bedzie kontynowac branie MK677 tak zeby tez wyszlo 8tyg i nastepnie odpoczecia troche od sarmow? Czy skonczyc [...]
WIEK: 30 2. WAGA: 85 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ~6 lat 6. DIETA: -białko: 30% -węglowodany: 40% -tłuszcz: 30% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2018 enan 6 miesięcy 250 e5d 8. TRENING: Obecnie od 6 miesięcy brak. 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
Nie będę szanował dalszej wypowiedzi czyt wyciągania durnych i błędnych wniosków i mówienia mi co mam robić. Zajmij się swoim życiem, a od mojego sp*****laj i skończ biadolić bzdury nie znając mojej osoby bo niedojrzały to jesteś ty. Ja jedynie schodzę do czyjegoś poziomu ;-) I tak, trochę mi ostatnio siadło, bo czytam jakieś g**** w trakcie [...]
Soemanko. Oto wyniki badań po chyba 20.000 iu hcg bite po 1666iu e3d. Ostatni szot w piątek po południu (wczoraj 1666iu) a badania w sobotę rano( dziś). Estradiol 67 ( norma 41-160) Prolaktyna 244 ( norma 100-450) Testosteron 18,8 ( norma 9,9 - 28 ) Teraz pytanie. Czy zaczynać clomid z tamoxifenem 3 dni po ostatnim hcg? Czy przybić jeszcze 2x2500 [...]
Mi apetytu nie blokuje,biorę na noc bo trochę kręci w żołądku ale zaraz przestaję i tyle Jak brałem kiedyś i teraz po chyba 2latach przerwy dawałem pierwsza butle 1mg ed i potem 1mg e3/4 na podtrzymanie Na solariummozna chodzic to wtedy wspomoże opalenzne ale ja nie chodzę a po pierwszej butli wyraźnie ciemniejszy jestem Opalanie na słońcu tez [...]
E tam Ja i moja Pani 2 pirwsze tygodnie 250mcg ed później solka 2 razy po 6 min. Efekt Super, teraz potrzymanie 250mcg 2xweek. Pani nigdy w życiu tak równo nie była opalona i tak szybko, dwa pierwsze dni poczuła na żołądku (ale ona wrażliwy brzuszek ma), później luz. Do teraz doliczyła się trzech więcej pieprzyków (; Ja jeszcze wcześniej [...]
Mi apetytu nie blokuje,biorę na noc bo trochę kręci w żołądku ale zaraz przestaję i tyle Jak brałem kiedyś i teraz po chyba 2latach przerwy dawałem pierwsza butle 1mg ed i potem 1mg e3/4 na podtrzymanie Na solariummozna chodzic to wtedy wspomoże opalenzne ale ja nie chodzę a po pierwszej butli wyraźnie ciemniejszy jestem Opalanie na słońcu tez [...]
gruba świnia w sumie brzydka wysoka brzuch na równi z cyckami dużymi i prześliczne stopy chyba sie zakochałem zadbana i zrobiona na max. wymalowana fest a teraz do rzeczy Pudzian czy Materla ? Pudzian - nakręcanie hype na Materlę gargantuiczne IMO. Ale chciałbym się mylić, żeby cierpliwy Michał tanio skóry nie sprzedał, oraz dzięki swej [...]
[...] w MMA z Israelem Adesanyą i Alexem Pereirą Jason Wilnis nigdy nie będzie udawał, że jest najlepszym „trash talkerem” – prosi jedynie, aby ludzie spojrzeli na jego rekord, teraz, gdy walczy w MMA. 31-letni były mistrz GLORY w wadze średniej w kickboxingu jest wyjątkowym zawodnikiem, ponieważ ma na koncie zwycięstwa nad dwoma najlepszymi [...]
A mowilas ze redukcja ci nie idzie :-D No jak nie idzie jak takie spadki! Ja to na wage mniej patrze, bardziej na wymiary, talia, udo, tylek, super! :-) No bo przez 3 tygodnie nie szło. Ale może to tak skokami teraz będzie szło. Ja też często zatrzymuje sporo wody, w zależności od cyklu. Z tą wodą też tak mam . Aż mnie to irytuje
A mowilas ze redukcja ci nie idzie :-D No jak nie idzie jak takie spadki! Ja to na wage mniej patrze, bardziej na wymiary, talia, udo, tylek, super! :-) No bo przez 3 tygodnie nie szło. Ale może to tak skokami teraz będzie szło. Ja też często zatrzymuje sporo wody, w zależności od cyklu.
Michał Jekiel road to super heavyweight
